Seniorensport in Utrecht Zuid West
Doelgroep: 60 plussers
Wanneer: elke woensdag van 11.15-12.15
Locatie: Gymzaal Heycopplein 5
Elke woensdagochtend traint een gezellige en enthousiaste groep 60-plussers onder leiding van een gediplomeerde sportdocent in de gymzaal aan het Heycopplein.
De trainingen bestaan uit eenvoudige beweegoefeningen die gericht zijn op het verbeteren van de conditie, kracht, balans en het voorkomen van vallen.
De training is gevarieerd, zodat de deelnemers iedere week, binnen hun mogelijkheden, worden uitgedaagd.
De training is geschikt voor zowel mensen die niet gewend zijn om te bewegen of hinder ondervinden van lichamelijke klachten, maar graag in een groep en onder begeleiding van een trainer willen sporten.
Het doel is dat deelnemers zo lang en goed mogelijk zelfverzekerd hun dagelijkse werkzaamheden kunnen uitvoeren. En om plezier te hebben! Na de training praten we altijd even na onder het genot van een kop koffie in de kantine.
Aanmelding nieuwe deelnemers
Geïnteresseerden kunnen een gratis proefles volgen.
De kosten zijn 55 euro voor een 10-lessenkaart.
Vragen? Meer informatie is te verkrijgen bij Germaine Custers via email germainecusters@hotmail.com)
Copyright © 2021 dehalter.com | Designed and powered by www.tvict.nl | All rights reserved.